La Comunicazione Nonviolenta (CNV) o linguaggio giraffa: un Approccio Empatico alle Relazioni“Lo scopo della comunicazione Nonviolenta non è di ottenere quello che vogliamo ma di ottenere una relazione all’umano che permetterà a ciascuno di vedere i propri bisogni soddisfatti. Si tratta semplicemente di questo.”Marshall B. RosenbergLe emozioni sono tutte utili. Forniscono un primo feedback e un aiuto riguardo al nostro rapporto con l'ambiente rispetto ai nostri obiettivi. Ci indicano se è necessario apportare dei cambiamenti o se è opportuno perseverare nella stessa direzione.La rabbia, per esempio, è una delle emozioni fondamentali...

“Nella Valigia” di Clotilde Perrin (ed. Franco Cosimo Panini)Settembre e ottobre nell’immaginario collettivo sono i mesi delle ripartenze: terminate le vacanze estive, i genitori riprendono i ritmi lavorativi e le bambine e i bambini si apprestano a cominciare il nuovo anno educativo e scolastico. La maggior parte di queste famiglie ha da poco disfatte le valigie ma… adesso per tutte c’è un altro cammino da intraprendere! Per accompagnarvi e accompagnarci in questo viaggio lungo un anno abbiamo pensato di proporvi una lettura ad hoc, un...

"Le lumache che vivono nel paese del Dente di Leone, sotto la frondosa pianta di calicanto, sono abituate a condurre una vita lenta e silenziosa, a nascondersi dallo sguardo avido degli altri animali, e chiamarsi tra loro semplicemente “lumaca”. Una di loro, però, trova ingiusto non avere un nome, e soprattutto è curiosa di scoprire le ragioni della lentezza. Per questo, nonostante la disapprovazione delle compagne,intraprende un viaggio che la porterà a conoscere u gufo malinconico e  una saggia tartaruga, a comprendere il valore della memoria e la vera natura del...

A poca distanza dalla “Valle del freddo” si trova Fonteno, un piccolo comune noto come il “balcone del lago” per la sua caratteristica posizione che consente la vista dalla parte nord del lago d’Iseo fino alle cime dell’Adamello. Un borgo circondato da boschi e prati con una serie di cascine in cui la vita rurale mantiene la memoria delle origini. Percorrendo un sentiero ombreggiato, a circa un paio di kilometri dal centro, è possibile raggiungere la località Dor dove è situata una delle 366 panchine giganti presenti in Italia. La “Big Bench” di Fonteno, numero 53,...

In questo articolo vogliamo proporvi una interessante escursione in una zona a pochi chilometri da Bergamo: la Valle del Freddo che si trova nel comune di Solto Collina, non molto distante dal lago di Endine. Essendo una valle particolare merita sicuramente una visita e di seguito vengono illustrate peculiarità ed informazioni necessarie per poterla raggiungere e coglierne appieno la bellezza. La caratteristica principale della Valle del Freddo è la presenza del fenomeno microtermico che consiste nell'emissione di aria fredda nel periodo aprile/settembre da piccole aperture situate nel fondovalle denominate “buche del...